Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22 - Torino

Nel corso del II semestre sarà possibile partecipare ai seminari organizzati dai docenti SUISM sotto dettagliati. La partecipazione è gratuita, l'iscrizione obbligatoria. Le ore effettive di partecipazione potranno essere riconosciute nell’ambito del tirocinio, secondo il regolamento vigente per l’anno accademico in corso (vedi Sezione Tirocinio).

Per partecipare compilare il form per ogni seminario di interesse. Si ricorda che l’occupazione di un posto in fase di iscrizione, preclude la possibilità di iscriversi ad altr* studentesse e studenti, ponderate bene le scelte e iscrivetevi solo se realmente intenzionat* a partecipare.

Le iscrizioni sono aperte e chiuderanno cinque giorni prima di ogni singolo avvio. I seminari che non raggiungeranno il numero minimo di iscritt* non saranno attivati. Sarà valido l’ordine di iscrizione. Elenco partecipanti ammess* online entro i tre giorni precedenti all’avvio. Non ci sono limiti nel numero delle scelte possibili.

In caso di necessità:

• per iscrizione: aprire un ticket
• dubbi su riconoscimento CFU: contattare i/le Tutor del Tirocinio
• richieste nel merito del contenuto del seminario: contattare il/la docente proponente

LA MEDITAZIONE SPORTIVA. APPROCCIO SCIENTIFICO A UNA PRATICA ORMAI COMUNE A MOLTISSIMI ATLETI PROFESSIONISTI
Prof. Alan Leone 

Presentazione breve:
Un approccio scientifico alla pratica meditativa scorporando ed edulcorando da tutto ciò che è misticismo o luoghi comuni. Una realtà che spazia dai piloti di F1 ai migliori giocatori di tennis al mondo e, per finire, ai corpi speciali e unità di sicurezza.
Esempi pratici di come si possa davvero gestire stress, ansia e tutto quello che, un eccesso di emotività, può portare di negativo alle nostre performance.

• Introduzione
• Storia e studi scientifici
• Esempi applicati ai maggiori atleti professionisti al mondo
• Come applicare e praticare
• Come insegnare
• Come utilizzare la formazione in un futuro contesto professionale

Modalità e calendario:
Modalità in presenza.
Sabato 4 marzo h 9:00-13:00 - SAA - via Ventimiglia, 115 - Torino.
Form iscrizione

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WTB - WATER BALANCE - II edizione
Prof. Alan Leone 

Presentazione breve:
Utilizzare l’ambiente acqua come lavoro propriocettivo. Conoscere e saper utilizzare questo nuovo programma Fitness sia all’aperto (mare, laghi, piscine estive) sia nelle piscine coperte. L’utilizzo dei programmi aggiornati sui tappeti acquatici AirTrack - PooPad

• Introduzione al WATER BALANCE
• Cosa sono i TAPPETI GALLEGGIANTI e i SUP
• Come organizzare un corso al chiuso
• Come organizzare un corso all’aperto
• Attrezzatura necessaria
• WTB YOGA (programma aggiornato)
• WTB CROSS (programma aggiornato)
• WTB TONE (programma aggiornato)

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza.
Sabato 11 marzo h 9:00-13:00 - SAA - via Ventimiglia, 115 - Torino.
Form iscrizione

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OFF LIMITS - NO LIMITS
Prof. Gianluca Bardeglinu

Presentazione breve:
L’intento primario è quello di suscitare dubbi, curiosità, interrogativi. Aprire dunque una breccia nella mente degli studenti e delle studentesse su: moda, tendenza, smartphone, TV, impatto emotivo e dipendenza; riappropriarsi dell’essenza della propria unicità esistenziale al di fuori del condizionamento globale; gli sport estremi come ultimo approdo della messa in discussione dei propri limiti. 
Le mode sono di chi le impone o di chi le segue?
I modelli improbabili della società attuale. I campioni drogati di sport.
Neurofisiologia rostrale cerebrale e dipendenze patologiche.

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza.
Martedì 14 marzo h 16:30-18:00 - Mater Amabilis - via Alessandro Ferraris di Celle, 2 - Cuneo.
Form iscrizione

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IN ACQUA
Prof. Giovanni Musella

Presentazione breve:
Orientare la didattica più efficace e personalizzata partendo dalle basi della materia in un “patto formativo” costruttivo tra le parti. Conoscere e comprendere le caratteristiche del movimento umano in relazione all’ambiente acquatico e agli effetti fisiologici dell’immersione (non natatoria). Finalizzare la costruzione dell’esercizio motorio in ambienti con diversa gravità con vari obiettivi legati alla qualità della vita: prevenzione, rieducazione, allenamento sportivo, benessere, etc. Indicazioni (molte) e controindicazioni (poche) per tutte le persone di tutte le età. Parole chiave: movimento umano, immersione, esercizio motorio, forza di gravità, spinta di galleggiamento, pressione idrostatica, ebm.

Programma
Professionisti esperti di Hastafisio (medici, fisioterapisti e laureati in Scienze Motorie) presenteranno il loro vissuto “quotidiano” in modo pragmatico. Verranno presentati e discussi alcuni esempi e casi di attività secondo modalità ragionata di “problem solving” e basati sulle prove di efficacia.
L’idrochinesi verrà declinata per ambiti educativi e formativi (acquaticità neonatale, rieducazione in esiti di traumi) per contesti di performance atletica (quale integrazione al piano di allenamento sport specifico) ma anche per sostenere esigenze di prevenzione e incontrare richieste di wellness.

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza.
Sabato 6 maggio h 9:00-12:00 - ASTISS - Piazzale Fabrizio de Andrè - Asti.
Form iscrizione

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COME CREARE DELLE VIDEO LEZIONI FITNESS DI SUCCESSO
Prof. Alan Leone 

Presentazione breve:
Dopo il lockdown abbiamo tutti scoperto il mondo delle video lezioni e dei tutorial. Molti professionisti hanno maturato un’esperienza davvero unica ma non tutti hanno raggiunto il successo sperato. Inoltre molti grandi centri fitness stanno utilizzando sempre più il virtual fitness. Ciò comporta una migliore organizzazione del centro e delle risorse umane.

• Introduzione a cosa sia una video lezione
• Differenza tra lezioni in streaming e lezioni registrate
• L’interattività diretta e indiretta di una lezione

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza.
Sabato 25 marzo h 9:00-12:00 - SAA - via Ventimiglia, 115 - Torino.
Form iscrizione

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MODELLO BODY MIND E FITNESS. IL BINOMIO POWER YOGA & PILATES E I LEGAMI CON LA PRATICA FITNESS
Prof. Enrico Volpatto

Presentazione breve:
Il seminario intende esplorare alcuni principi e tecniche del Power Yoga e del Pilates Matwork (Geometrie, Circular, Gyrotonic…) correlandole alla pratica del fitness in palestra.
Si lavorerà per applicare qualità, aspetti funzionali e biomeccanici di queste discipline ai workout di tonificazione funzionale, di forza.
3 obiettivi principali:
- creare un ponte sempre più forte e stretto tra le cosiddette pratiche del benessere e quelle di allenamento muscolare-dimagrimento-cardio;
- dotare gli studenti e le studentesse di alcuni strumenti didattici utili nel loro percorso professionale futuro;
- esplorare alcuni workout “take to ready” che potranno essere utilizzati.

• Metodi psicofisici: la validità delle pratiche, le sinergie con allenamenti cardiofitness e per forza, resistenza, mobilità, equilibrio
• Le peculiarità e i principi di base del Power Yoga e del Pilates Matwork: come inserirli in chiave fitness
• Disamina biomeccanica legata ad alcuni esercizi fondamentali del Power Yoga, del Pilates, del Total Body Conditioning
• Connessioni con esercizi misti tra le sequenze di base del Pilates e la tonificazione
• Connessioni tra i Saluti al Sole del Power Yoga e il lavoro di fitness
• Modelli di lavoro: costruire Warm up, Cool down, fasi specifiche da adattare anche in ambiti outdoor
• 2 mini lezioni Take to ready già pronte all’uso, da poter apprendere e riutilizzare
• Programmare, pianificare, organizzare un sistema misto “Wellness-Fitness” in un club e/o in una palestra. Quali opzioni e scelte per un istruttore? 

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza.
Sabato 1 aprile h 10:00-14:00 e domenica 2 aprile h 10:00-16:00 - CUS Braccini - via Braccini, 1 - Torino.
Form iscrizione

Non sono previsti particolari requisiti anche se l’ideale sarebbe avere già un minimo grado di conoscenza di concetti legati alle pratiche yogiche, al Pilates e agli allenamenti in palestra o correlati ai training su postura, tonificazione, cardiofitness…

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SCACCO AL FUTURO. CI VUOLE LA REGINA!
LA DIVERSITA’ COME VALORE NELLO SPORT
Prof.ssa Maria Caire con Dott.ssa Anna Motta

Presentazione breve:
Il Convegno nazionale di Genova intende esplorare, attraverso testimonianze dall’universo femminile e non solo, la grande valenza dello sport come tema di educazione e formazione, di impegno, di inclusione, di crescita, di metafora della vita. Punti di vista di esperti e di esperte provenienti da contesti di vita differenti e racconti di buone pratiche e di esperienze vincenti. Esempi dal passato e del presente che indicano strade per il futuro.

Una full immersion nella diversità che sancisce l’essere uguali e la stessa piena libertà di essere.

• La diversità come elemento caratterizzante e mai limitante, l’integrazione come necessità, l’inclusione come splendida opportunità di contribuire ugualitariamente allo sviluppo delle società e della pace;
• la donna e la sua riuscita
• la managerialità femminile vissuta come risorsa ed anzi auspicata per produrre crescita e percorsi virtuosi.

Modalità e calendario: 
seminario sospeso - possibile attivazione ottobre 2023

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MIM – METODO IPOPRESSIVO MULTIDISCIPLINARE
Prof.ssa Stefania Cazzoli con Dott.ssa Maria Emilia Rodrighez Adamin 

Presentazione breve:
Il MIM è alla base di tutte le varianti degli allenamenti ipopressivi. Il metodo è uguale per tutti i professionisti della salute e di attività fisica. Fornisce la piattaforma da cui tutti i professionisti potranno applicare, modificare, sperimentare e realizzare le attività e gli esercizi ipopressivi nei propri ambiti operativi e in base alle proprie competenze.

Il MIM è un metodo di allenamento olistico che include la rieducazione respiratoria e posturale a cui sono stati abbinati esercizi neurodinamici e di rilascio miofasciale, insieme alle tecniche più innovative di neuroeducazione, per permettere l’integrazione delle informazioni apprese e migliorare i risultati per il corpo e la mente.

• Introduzione al Metodo Ipopressivo Multidisciplinare basi fisiologiche basate sulle evidenze scientifiche
• Conoscenza, consapevolezza e allenamento del core e il pavimento pelvico
• Gestione e preparazione dei muscoli dell’intero corpo per contrastare qualsiasi problema di eccesso di pressione provocata dagli esercizi fisici o dalla vita quotidiana sul pavimento pelvico e conoscenza delle tecniche ipopressive.
• I programmi di allenamento sono indirizzati ai professionisti della Salute, del Fitness e dello Sport che possono essere integrati nei programmi di allenamento sportivo, riatletismo, prevenzione e attività fisica adattata.

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza con introduzione online.
Venerdì 5 maggio h 18:30-21:00 (online) -  link webex
Venerdì  12 maggio h 17:00-19:30 - Palavela - via Ventimiglia, 145 - Torino.
Form iscrizione

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AVVIAMENTO MULTIDISCIPLINARE AGLI SPORT DI RACCHETTA
Prof. Paolo Moisè

Presentazione breve:
La conoscenza dei giochi di racchetta e delle opportunità che offrono per lo sviluppo degli aspetti cognitivo-coordinativi.

Premessa teorica: i giochi di racchetta (differenze e analogie).
I fondamentali individuali delle differenti discipline (Badminton, Beach tennis, Tamburello, Padel, Pickleball, Speedminton, Squash, Tennis, Tennis tavolo)

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza con introduzione online.
Martedì 9 maggio h 21:00-22:00 (online) - link webex
Mercoledì 10 e 17 maggio h 18:30-20:30 - CUS Panetti - via Panetti, 30 - Torino.
Form iscrizione

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Educazione fisica nella scuola primaria: progetto nazionale Scuola Attiva KIDS
Prof.ssa Stefania Cazzoli con Teresa Zompetti e Maria Teresa D’Angelo

Presentazione breve:
Presentazione dell’Educazione Fisica nella scuola primaria e il progetto nazionale Scuola Attiva KIDS (modelli di riferimento e cronologia di governance).
Progetti nazionali per l’educazione fisica nella scuola primaria e sbocchi professionali. Progetti nazionali per l’educazione fisica nella scuola primaria: le opportunità per i laureati e le laureate di scienze motorie.
Progetti nazionali per l’educazione fisica nella scuola primaria: i materiali formativi e didattici a supporto. 

Modalità e calendario:
Modalità: in presenza.
Sabato 13 maggio h 9.30-12.00 - SAA - via Ventimiglia, 115 - Torino
Form iscrizione - chiusura 10 maggio

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ALLENAMENTO ALL’APERTO E CON ATTREZZI NON CONVENZIONALI: IL MILITARY TRAINING ®
Prof. Paolo Moisè

Presentazione breve:
Far conoscere agli studenti e alle studentesse le opportunità offerte dall’utilizzo di una grande varietà di attrezzi, spazi ed esercitazioni rivolte a un’utenza eterogenea e orientate al miglioramento delle capacità coordinative-condizionali e utilizzabili nel riatletismo, nella preparazione fisica a carattere generale e nella valutazione funzionale.

• Premesse teoriche e introduzione agli argomenti trattati durante il seminario
• Esercitazioni con attrezzi non convenzionali (Military Training ®)
• Studenti e studentesse potranno sperimentare una serie di esercitazioni ordinate per difficoltà e intensità utilizzando scalinate, gradoni, panchine, i/le compagni/e di allenamento e attrezzi non convenzionali quali sacchi di sabbia, copertoni, funi…

Modalità e calendario: 
Modalità: in presenza.
Sabato 20 maggio h 10:00-12:30
Cascina Govean - Parco Bellagarda - via Marconi, 44 - Alpignano (TO).
Form iscrizione

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CHINESITERAPIA FORESTALE 
Prof. Marco Ivaldi 

Presentazione breve:
Gli effetti benefici sulla salute che derivano dall’esposizione agli ambienti forestali sono noti da decenni, tanto che in alcuni paesi la terapia forestale ha un ruolo riconosciuto nella prevenzione medica, con risultati in termini psico fisiologici confermati da una crescente produzione scientifica.
L’immersione in foresta produce effetti diretti e misurabili con un’azione ad ampio spettro che investe, tra le altre, la sfera psicologica, neurofisiologica, cardiocircolatoria e immunitaria.
I tanti stimoli presenti nella foresta agiscono in modo sinergico e sono mediati da tutti i sensi umani.
Il desiderio di confrontarsi con la natura implica spesso un confronto diretto con le foreste, quasi obbedendo a un ancestrale richiamo che ricorda all’uomo come esse lo abbiano a lungo accolto e protetto nelle prime fasi della sua evoluzione. Il continuo progresso delle discipline scientifiche apre nuovi scenari in questo atavico rapporto schiudendo, tra gli altri, anche il vasto campo della medicina forestale e della sua applicazione.

• Elementi di medicina forestale e terapie forestali
• Silvoterapia e dendroterapia
• Fitoalimurgia con esperienze dirette 
• Fitoterapia ed etnobotanica
• Barefooting
• Elementi di biofilia
• Shinrin-yoku
• Elementi di Taijiquan

Modalità e calendario: 
Modalità in presenza.
Dal 17 al 20 giugno compresi h 9:00-19:00
Parco Naturale del Col del Lys - Santuario Madonna della Bassa Rubiana (TO).
Form iscrizione iscrizioni chiuse - raggiunto numero massimo di partecipanti

E’ consigliato l’uso di calzature minimaliste preferibilmente FiveFingers o similari.
E’ possibile dormire presso la struttura (5 persone al massimo) al costo di 26 euro a notte, esclusa colazione. Ci sono altre strutture convenzionate nei pressi per chi desidera dormire in zona.
E’ possibile pranzare e cenare presso la struttura a un costo agevolato.

Non è possibile frequentare in modalità ridotta in termini di orario o di giorni.