Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22 - Torino

L’insegnamento concorre alla realizzazione degli obiettivi formativi del Corso di Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive fornendo allo/a studente/essa le conoscenze e una buona base di comprensione dell’ambito della materia.

Assicurare un'adeguata conoscenza e competenza di base su metodi e didattiche delle discipline riferibili a sport tecnico-combinatori. 

Valorizzare le valenze coordinative di tale disciplina arricchendo il bagaglio motorio e sportivo.

Proporre attività diversificate che sviluppino l'aspetto creativo per favorire la capacità di "problem solving" nei diversi ambiti  quali  educativo/scolastico e motorio/sportivo.

Al termine dell’insegnamento lo studente

• Dovrà essere in grado di eseguire gli elementi di base proposti nel  programma, secondo i principi della ginnastica ritmica e della ginnastica artistica, attraverso l’analisi della postura e della modulazione dell’energia muscolare per ottenere una consapevole gestione dei  segmenti corporei.
• Dovrà riconoscere e descrivere i contenuti tecnici  che caratterizzano le azioni motorie specifiche dei due moduli.
• Saper utilizzare in modo adeguato la terminologia specifica della ginnastica.
• Dovrà essere in grado di progettare e costruire dei percorsi di apprendimento differenziati a seconda dell’età e dell’ambito lavorativo (scolastico, pre-sportivo e sportivo…).
• Dovrà essere in grado di applicare le competenze acquisite nel corso di studio sport tecnico-combinatori per  progettare e costruire dei percorsi di apprendimento differenziati  a seconda dell’età e dell’ambito lavorativo (scolastico, pre-sportivo e sportivo…).
• Saper trasferire e modificare le abilità caratterizzanti la ginnastica  per strutturare, secondo i principi di un apprendimento variato e multilaterale,  abilità specifiche di altre discipline sportive.

Programma specifico Ginnastica Ritmica

 

EDUCAZIONE AL RITMO 

▪ Ritmo semplice

▪ Ritmo composto

▪ Fasi di lavoro (Successione di impulsi uguali, accenti e raggruppamenti, ritmo vero e proprio)

▪ Notazione musicale

▪ Esercitazioni pratiche

 

ESERCIZI A CORPO LIBERO

▪ Modalità di spostamento

▪ Impostazione della colonna vertebrale

▪ Schemi posturali, esercizi elementari, assi e piani di lavoro

▪ Combinazioni di elementi

▪ Esercitazioni pratiche e studi dedicati

 

I PICCOLI ATTREZZI: fune, cerchio, palla, clavette e nastro.

▪ Introduzione ai piccoli attrezzi: maneggio, controllo e tenuta.

▪ Didattica: diverse modalità di approccio con i piccoli attrezzi

▪ Elementi tecnici propri degli attrezzi

▪ Destrezza e abilità corpo/attrezzo

 

L'ATTIVITÀ' DI SQUADRA: avviamento al lavoro collettivo.

▪ Corpo – spazio – compagno/i – attrezzo/i

▪ Evoluzioni per il senso dello spazio

▪ Applicazioni pratiche degli esercizi individuali alla coppia, alla terziglia e a piccoli gruppi

▪ Abilità specifiche per il lavoro di squadra

▪ Il lavoro collettivo con i piccoli attrezzi

 

PROGRAMMA TEORICO IN SINTESI

1. Storia e stato attuale della disciplina -  Precursori e affermazione della disciplina -  La FGI (organizzazione sportiva e di formazione).
2. Capacità e abilità motorie caratterizzanti la ginnastica ritmica.
3. Caratteristiche dello sport -  Principi tecnici esecutivi della disciplina.
4. Il  ritmo - Principi teorici.
5. Cenni sull'allenamento specifico della GR.
6. Avviamento al lavoro collettivo - Dal corpo libero ai piccoli attrezzi.

 

Programma specifico Ginnastica Artistica

 

PROGRAMMA TEORICO

1)La GINNASTICA: attività motoria di base; il suo valore educativo e formativo.

2)Cenni di storia e organizzazione C.I.O., F.I.G., U.E.G., F.G.I. (sezioni Olimpiche e non).

3)Terminologia ginnastica: Definizione di assi e piani di lavoro, Atteggiamenti e Attitudini del corpo, Unità e Schemi Motori di Base (Statici/tridimensionali: esercizi elementari degli arti e del busto e dinamici/tetradimensionali: camminare, correre, lanciare, rotolare, arrampicare, ecc), Capacità ed abilità coordinative (studio del ritmo, dell'equilibrio, ecc).

4)Attrezzature e norme di sicurezza nella palestra. Le caratteristiche tecnologiche e strutturali degli attrezzi propri della ginnastica artistica. L'assistenza. La disposizione dei tappeti. Le attrezzature facilitanti.

5)Il Riscaldamento Generale e Specifico. La Preparazione Fisica Generale e Specifica. Il Condizionamento muscolare: cenni di come allenare/condizionare la mobilità articolare e l'elasticità muscolare, la forza veloce, la forza statica e la resistenza alla fatica.

6)Classificazione e Definizione tecnica degli elementi ginnastici di base al Corpo Libero propri della ginnastica artistica, Metodiche didattica di insegnamento, Preparazione Fisica e Tecnica Specifica, Errori ed Assistenza.

 

PROGRAMMA PRATICO

1)Il Riscaldamento Generale e Specifico.

2)Metodologie di lavoro per il miglioramento della flessibilità, delle coordinazioni Generali e Speciali.

3)Cenni di pianificazione dell'allenamento

4)Elementi di base al Corpo Libero di pre-acrobatica ed acrobatica: rotolamenti delle diverse direzioni, A.R.R., rovesciamento laterale (ruota), ribaltamento laterale (rondata), esempi di evoluzioni in appoggio (pre-mulinelli).  Esercizi statici di equilibrio. Esercizi di mobilità articolare.

5)Introduzione alla Coreografia: salti artistici (chassè, salto del gatto, sforbiciata tesa avanti, basilea), giri perno su uno o due avampiedi, collegamenti.

6)Esercizi di base e di primo contatto a tutti gli attrezzi propri della ginnastica artistica ed acrobatica.

7)Trampolino Elastico: salti in estensione con diverso atteggiamento del corpo, anche con rotazioni A.L., studio del ribaltamento del corpo in avanti e indietro, studio del salto giro avanti, cenni alle rotazioni del corpo indietro.

8)La trave: Andature e lavoro di base alla trave. Entrate trave bassa. Posizioni di equilibrio su un arto, in ginocchio, seduti, decubito. Saltelli, giri, onde. Capovolta rotolata avanti..Uscite in estensione, raggruppato, divaricato, carpiato, rondata. (programma femminile).

9) Cavallo con maniglie: Traslocazioni anche sulla cavallina, slanci centrali, frontali e dorsali, sotto entrate e sotto uscite ( programma maschile). 

9 bis )Parallele pari: ( in alternativa al punto 9 ): : squadra in appoggio ritto, slanci in appoggio ritto, capovolta avanti in appoggio omerale, verticale rovesciata in sospensione e in appoggio omerale, uscita in valicamento laterale.

Le lezioni dell'insegnamento hanno una durata complessiva di 90 ore. La modalità di somministrazione del corso prevede lezioni frontali in presenza. Il materiale didattico verrà reso disponibile tramite la piattaforma Moodle attraverso la pagina E-Learning. Le istruzioni per l'utilizzo della piattaforma sono disponibili a questo link. 

Valutazione delle conoscenze e delle competenze tecniche e didattiche specifiche delle due discipline, attraverso prove pratiche, ai piccoli e grandi attrezzi, individuali e collettive e prove teoriche (test strutturati). Le prove pratiche, a cura dei singoli docenti, si svolgeranno preferibilmente durante l’anno accademico, sotto forma di esonero pratico. La prova, che consiste nella dimostrazione di abilità tecniche di ginnastica ritmica e ginnastica artistica, si intende superata con punteggio ≥ 18/30.

Il voto finale di ogni singolo modulo, espresso in trentesimi, scaturisce dalla media tra la prova pratica e la prova teorica.

La valutazione finale di sport tecnico-combinatori risulterà dalla media dei moduli di ginnastica artistica e ginnastica ritmica. 

Particolari situazioni potranno richiedere il completamento dell’esame con domande orali (una o due domande del valore di un punto ciascuna). In casi specifici potranno essere richiesti progetti individualizzati.

Modulo ginnastica ritmica

Prova scritta (0 -30 punti)

L’apprendimento verrà verificato tramite un test finale costituito da 30 domande a risposta multipla (una risposta esatta e tre errate) con una durata massima di 25 minuti. Voto in trentesimi. A ciascuna risposta esatta sarà assegnato il punteggio 1.00 (risposte errate e risposte nulle = 0,00). Il test si intende superato con un punteggio  ≥ 18/30.

Modulo ginnastica artistica

Prova scritta (0 - 30 punti)

L’apprendimento verrà verificato tramite un test finale costituito da 30 domande a risposta multipla (una risposta esatta e tre errate) con una durata massima di 25 minuti. Voto in trentesimi. A ciascuna risposta esatta sarà assegnato il punteggio 1.00 (risposte errate e risposte nulle = 0,00). Il test si intende superato con un punteggio  ≥ 18/30.

 

GINNASTICA RITMICA

• Rosato M.R., Tinto A. (1996). Avviamento al lavoro collettivo, Edi Ermes, Milano.
• Aparo M. et al. (1998). Ginnastica Ritmica, Ed. Piccin, Padova.
• Ceriani G. (2003). Il senso del ritmo, Meltemi Edizioni,Milano.

Letture ed approfondimenti

• Weineck J. (2001). L’allenamento ottimale, Calzetti Mariucci, PG.
• Richard A. Schmidt, Craig A. Wrisberg (2000). Apprendimento motorio e prestazione, SSS, Roma.
• Lisitskaja T.S. (1985). Ginnastica ritmica, SSS, Roma.
• Meinel K. (1984). Teoria del movimento, SSS, Roma.
• Tinto A., Campanella M. (2017). Italian primary school: specific role of rhythmic education in young children of 10 years . In: D. Colella, B. Antala, S. Epifani. Physical Education in primary school. Researches, Best practices, Situation. p. 465-476, LECCE:Pensa MultiMedia.

Dispense

• Tinto A. Il Ritmo-Aspetti generali

GINNASTICA ARTISTICA

• Dispense del docente 
• Scotton C., Senarega D., "Corso di Ginnastica Artistica " - Ed. Libreria Cortina, 4° ed. - Torino 2012
• Scotton C, Comoglio M. Ginnastica. Specialità sportive e gioco -;sport. 3 edizione. Edizioni Libreria Cortina, Torino,  2015

Letture ed approfondimenti

• Cartoni A.C., Putzu D., " Ginnastica artistica femminile " - Edi-Ermes, Milano 1990
• Grandi B., "Didattica e metodologia della ginnastica artistica " -  Società Stampa Sportiva - Roma 1980
• Monticelli M. "Il mini trampolino elastico in ginnastica artistica"  - Società Stampa Sportiva - Roma 1984
• Luppino C. "Ginnastica artistica femminile - Tecnica, didattica , metodologia, assistenza" - Sport Action Editor - Roma 2005