Fitness (SUI0222_PTO)
Docente:
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Anno:
Corso di studi:
MATERIALE DIDATTICO
AA 2021/2022
Esercitazioni
AA 2020/2021
Esercitazioni
- Esercitazione collegata alla 1^ lezione Danza Sportiva
- Esercitazione collegata alla 2^ lezione Danza Sportiva
- Esercitazione collegata alla 3^ lezione Danza Sportiva
- Esercitazione collegata alla 3^ lezione Danza Sportiva
- Esercitazione collegata alla 4^ lezione Danza Sportiva
- Esercitazione collegata alla 6^ lezione Danza Sportiva
- Esercitazione collegata alla 7^ lezione Danza Sportiva (parte 6)
Lezioni
- 1^ lezione Danza Sportiva Prof.ssa Marcella Ioppolo
- 2^ lezione Danza Sportiva Prof.ssa Marcella Ioppolo
- 3^ lezione danza sportiva prof.ssa Marcella ioppolo
- 4^ lezione danza sportiva prof.ssa Marcella ioppolo
- 5^ lezione Danza Sportiva prof.ssa marcella ioppolo
- 6^ lezione danza sportiva prof.ssa Marcella ioppolo
- 7^ lezione danza sportiva prof.ssa marcella Ioppolo
- 8^ lezione danza sportiva Prof.ssa Marcella Ioppolo
Link
Slide
- 00 - Introduzione al Corso di Personal Trainer (FORMICOLA)
- 01 - Professione Personal Trainer (FORMICOLA)
- 02 - Personal Branding
- 10^lez SdM Metodo BIIO
- 1^lezione SdM Chinesiologia esercizi
- 2^ lezione SdM Chinesiologia degli esercizi
- 3^lez SdM Chinesiologia degli esercizi
- 4^lez SdM Chinesiologia degli esercizi
- 5^Lez SdM Criteri scheda generale, split routine, scheda per ipertrofia
- 6^lez SdM
- 7^lez SdM Perdita di peso, tecniche speciali di allenamento
- 8^lez SdM Valutaz Comp Corporea
- Cenni di dietologia
- Dieta a zona
- Presentazione corso SdM 2020_21
- Tabella alimenti a zona
AA 2019/2020
Dispense
Esercitazioni
Lezioni
Slide
- FORMICOLA - Abilità di Consulenza
- FORMICOLA - Casi Studio Schede di Allenamento
- FORMICOLA - Esercitazioni Aerobiche
- FORMICOLA - Esercitazioni con Sovraccarichi
- FORMICOLA - Exercise Analysis
- FORMICOLA - Introduzione al Corso
- FORMICOLA - Personal Branding
- FORMICOLA - Professione Personal Trainer
- FORMICOLA - Strategie Motivazionali