- Oggetto:
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Atletica - Asti 1
- Oggetto:
track field
- Oggetto:
Anno accademico 2016/2017
- Codice dell'attività didattica
- SUI0149_AT1
- Docente
- Dott. Marco Cagnazzi (Titolare del corso)
- Corso di studi
- [f091-c701] SCIENZE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE E SPORTIVE
- Anno
- 1° anno
- Periodo didattico
- Primo semestre
- Tipologia
- Di base
- Crediti/Valenza
- 5
- SSD dell'attività didattica
- M-EDF/01 - metodi e didattiche delle attivita' motorie
- Modalità di erogazione
- Tradizionale
- Lingua di insegnamento
- Italiano
- Modalità di frequenza
- Obbligatoria
- Tipologia d'esame
- Scritto
- Prerequisiti
- Nessuno
- Oggetto:
Sommario insegnamento
- Oggetto:
Obiettivi formativi
Il corso si propone di guidare gli studenti alla sperimentazione:
delle esercitazioni in forma ludica finalizzate consolidamento degli schemi motori di base
delle esercitazioni di preatletismo
delle esercitazioni propedeutiche e preparatorie per le discipline dell'atletica leggera
delle relative progressioni didattiche
The course will guide students to tasting:
fub fit exercises aimed consolidation of basic movement patterns before athletic-exercises preliminary and preparatory
exercise for th disciplines of Athletics of its didactic progression
- Oggetto:
Risultati dell'apprendimento attesi
Al termine del corso gli stufìdenti devono essere in grado di:
eseguire correttamente le esercitazioni proposte
saper osservare la gestualità di base dell'atletica leggera
conoscere le progressioni didattiche di base
At the end of the course the student must be able to:
can perform the exercises proposed
knowing howe to observe basic gesturedsof athletics
- Oggetto:
Modalità di insegnamento
Pratico e teorico
Practical and theoretical
- Oggetto:
Modalità di verifica dell'apprendimento
Prove in itinere
Esame prattico, esame scritto.
- Oggetto:
Attività di supporto
- Oggetto:
Programma
Teoria: cenni di storia e generalità dell'atletica leggera, l'evoluzione della tecnica, della tecnologia e delle caratteristiche degli atleti e dei gruppi di specialità. Gli schemi motori di base e l'avviamento all'atletica leggera. La tecnica della corsa veloce (fase di appoggio e di sospensione), la partenza dai blocchi, fase di acceleraione, fase lanciata, la didattica e il regolamento. Descrizione e analisi dei principali metodi di allenamento della corsa di fondo e di mezzofondo. Caratteristiche della corsa ad ostacoli, tecnica di superamento dell'ostacolo, didattica e regolamento. Generalità e caratteristiche dei salti; tecnica, didattica e regolamento del salto in lungo. Generalità e caratteristiche dei lanci; tecnica didattica e regolamento del getto del peso.
Pratica: consistono nella sperimentazione di alcune delle più importanti esercitazioni di preatletismo: generale e specifico; verranno sviluppate le progressioni didattiche finalizzate all'apprendimento della tecnica di alcune specialità dell'atletica leggera (corsa veloce e di mezzofondo, salto in alto e in lungo, corsa ad ostacoli, getto del peso)
Theory: The storyline and generality of light athletics, the evolution of technique, technology and characteristics of athletes and specialty groups. Basic engine schemes and lightweight athletics. The fast running technique (suspension and suspension phase), starting from blocks, accelerating phase, launching phase, teaching and regulation. Description and analysis of the main training methods of bottom and bottom racing. Characteristics of obstacle travel, obstacle overtaking technique, teaching and regulation. Generalities and characteristics of jumps; Technique, teaching and regulation of the long jump. Generality and characteristics of castings; Didactic technique and weight jet regulation.
Practical: they consist of experimenting with some of the most important preathletic exercises: general and specific; Will be developed the didactic progression aimed at the learning of the technique of some athletics specialty (fast run and half-way, jumping high and long, hurdles, weight throw)Testi consigliati e bibliografia
- Oggetto:
Materiale fornito dal docente
Dispense Suism "Tecnica e didattica dell'atletica leggera" di P. Trevisson
"L'allenamento ottimale" I parte cap. 1; II parte cap. 12, 13, 14, 15, 16, di Jurghen Weineck Ed. Calzetti Mariucci
"Fisiologia delll'esercizio fisico e dello sport" cap.1, 2, 3, 4, 16, 17, 19, 20 di Jack Wilmore, David Costill, Ed. Calzetti Mariucci
Material provided by the teacher
Dispense Suism "The Technique and Teaching of Light Athletics" by P. Trevisson
"The best workout" Part Cap. 1; Part cap. 12, 13, 14, 15, 16, by Jurghen Weineck Ed. Calzetti Mariucci
"Physiology of Physical Exercise and Sports" by Jack Wilmore, Cap.1, 2, 3, 4, 16, 17, 19, 20, David Costill, Ed. Calzetti Mariucci- Oggetto:
Orario lezioni
Giorni Ore Aula Giovedì 13:00 - 16:00 Lezioni: dal 10/10/2016 al 27/01/2017
- Oggetto:
