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Dipartimento di Scienze della Vita e Biologia dei Sistemi
Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22 - Torino
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Materiale didattico
Insegnamento 2gxn
Teoria dell'allenamento - Torino B
(SVB0118_TOB)
Docente:
Nunzio Nicosia
,
Gennaro Boccia
Anno:
1° anno
Corso di studi:
[f091-c701] SCIENZE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE E SPORTIVE
MATERIALE DIDATTICO
AA 2022/2023
Slide
Slides 1° semestre
AA 2021/2022
Slide
Cap. Motorie, sistemi energetici
Lezione pratica del 10/11/21
Lezione pratica del 2-3 novembre 2021
Lezione pratica del 2-3 novembre 2021
Presentazione Corso TdA
AA 2020/2021
Link
1^lezione Teoria dell'allenamento Prof. N. Nicosia
Question time corso 4 17/11 h 11.30
Question time corso 5 17/11 h 11.00
Question time corso 6 17/11 h 9.00
Slide
1^lezione TdA Cap Motorie, Sistemi energetici
2^ lezione
3^lez
4^lez TdA F Res sviluppo, Potenza misurazione
5^lez TdA Potenza allenamento, Chinesiologia esercizi
6^lez TdA Velocità, concetti generali, misurazione
7^lez TdA Velocità sviluppo
7^lez TdA Warm-up
8^lez TdA Mobilità composta, concetti generali, misurazione
9^ lez TdA Mobilità composta allenamento
Anatomia applicata al movimento (1^parte)
Anatomia applicata al movimento (2^parte)
Anatomia applicata al movimento (3^parte)
Corda elastica
Legge Borelli Fick
Presentazione corso TdA 2020_21
Resistenza Organica (allenamento): fartlek, prove ripetute, interval training, H.I.I.T., Tabata
Resistenza Organica (concetti generali)
Terminologia
AA 2019/2020
Link
Video lezione del 10-11 marzo (corsi 6,5,4) La velocità (1^parte), concetti generali, misurazione
Slide
lez del 21-22 aprile Anatomia applicata al movimento 1^parte
lez del 28-29 aprile Anatomia applicata al movimento (2^parte)
lez del 31mar, 1 apr Esercitazione calcolo THRZ
lez del 5-6 maggio Anatomia applicata al movimento (3^parte)
Lez del 7-8 aprile Resistenza organica 3^parte
lezione del 17-18 marzo
Lezione del 24-25 marzo Mobilità composta misurazione
Lezione del 24-25 marzo Mobilità composta sviluppo
lezione del 31 mar, 1 apr Resistenza Organica 1^parte
lezione del 31mar, 1apr resistenza organica 2^parte
lezione del 4 marzo 2020
Resistenza Organica 4^parte (allenamento)
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