Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22 - Torino

Assicurare allo studente un'adeguata conoscenza e competenza di base su metodi e didattiche delle discipline riferibili a sport tecnico-combinatori.

Valorizzare le valenze coordinative di tale disciplina arricchendo il bagaglio motorio e sportivo. Proporre attività diversificate che sviluppino l'aspetto creativo per favorire la capacità di "problem solving" nei diversi ambiti quale quello educativo/scolastico e motorio/sportivo.

 

Al termine dell'insegnamento lo studente dovrà  conoscere i contenuti tecnici generali che caratterizzano il movimento della ginnastica ritmica e della ginnastica artistica . Lo studente dovrà essere in grado di eseguire gli elementi di base proposti nel programma secondo i principi di ogni singola disciplina.

Dovrà inoltre essere in grado di progettare e costruire dei percorsi di apprendimento tenendo conto della didattica specifica differenziandola per età e conoscenze tecniche

 

 

 

L'insegnamento sport tecnico-combinatori è strutturato in due moduli da 50 ore ciascuno. Le lezioni, di 2 o 3 ore in base al calendario accademico, si svolgono con didattica frontale e sono suddivise a loro volta in 10 ore di lezioni teoriche, 30 ore di laboratori e 10 ore di esercitazioni. Sono previsti seminari tenuti da esperti del settore ed eventuali uscite didattiche.

La frequenza è obbligatoria per i 2/3 delle ore

Valutazione delle conoscenze e delle competenze tecniche e didattiche specifiche delle due discipline, attraverso prove pratiche, ai piccoli e grandi attrezzi, individuali e collettive. Le prove teoriche verranno proposte attraverso test scritti strutturati e non strutturati. In casi specifici verranno inoltre richiesti progetti individualizzati

 

 

 

Programma specifico Ginnastica ritmica PROF. SSA Claudia CARELLO

 

Educazione al ritmo

• Ritmo semplice
• Ritmo composto
• Fasi di lavoro (successione di impulsi uguali, accenti e raggruppamenti, ritmo vero e proprio)
• Notazione musicale
• Esercitazioni pratiche

Esercizi a corpo libero
▪ Modalità di spostamento
▪ Impostazione della colonna vertebrale
▪ Schemi posturali, esercizi elementari, assi e piani di lavoro
▪ Combinazioni di elementi
▪ Esercitazioni pratiche e studi dedicati


I piccoli attrezzi : fune, cerchio, palla, clavette, nastro
▪ Introduzione ai piccoli attrezzi: maneggio. Controllo e tenuta
▪ Didattica: diverse modalità di approccio con i piccoli attrezzi
▪ Elementi tecnici propri degli attrezzi
▪ Destrezza e abilità corpo/attrezzo

L'attività di squadra: avviamento al lavoro collettivo

▪ Corpo - spazio - compagno/i - attrezzo/i
▪ Evoluzioni per il senso spaziale
▪ Applicazioni pratiche degli esercizi individuali alla coppia, alla terziglia e a piccoli gruppi
▪ Abilità specifiche per il lavoro di squadra

- Il lavoro collettivo con i piccoli attrezzi

PROGRAMMA TEORICO IN SINTESI

1. Storia e stato attuale della disciplina: precursori e affermazione
2. Capacità e abilità motorie caratterizzanti la ginnastica ritmica
3. Caratteristiche dello sport , cenni sull'allenamento specifico della GR
4. Avviamento al lavoro collettivo. Principi teorici

Programma Ginnastica ARTISTICA 

PARTE  SPECIFICA TEORICA :

1)     La GINNASTICA: attività motoria di base; il suo valore educativo e formativo.

2)     Cenni di storia e organizzazione C.I.O., F.I.G., U.E.G., F.G.I. (sezioni Olimpiche e non).

3)     Terminologia ginnastica: Definizione di assi e piani di lavoro, Atteggiamenti e Attitudini del corpo, Unità e Schemi Motori di Base (Statici/tridimensionali: esercizi elementari degli arti e del busto e dinamici,Capacità ed abilità coordinative (studio del ritmo, dell'equilibrio, ecc).

4)     Attrezzature e norme di sicurezza nella palestra. Le caratteristiche tecnologiche e strutturali degli attrezzi propri della ginnastica artistica. L'assistenza. La disposizione dei tappeti. Le attrezzature facilitanti.

5)     Il Riscaldamento Generale e Specifico. La Preparazione Fisica Generale e Specifica. Il Condizionamento muscolare: cenni

6)     Classificazione e Definizione tecnica degli elementi ginnastici di base al Corpo Libero propri della ginnastica artistica, Metodiche didattica di insegnamento, Preparazione Fisica e Tecnica Specifica, Errori ed Assistenza.

8)     Sintesi del Codice dei Punteggi G.A.M - G.A.F. - parte generale ed Esigenze di Composizione

9) Cenni di possibili transfer delle ginnastica artistica Vs altri sport (atletica, snowbord ecc…)

 

PARTE SPECIFICA PRATICA  (LABORATORIO PALESTRA):  teoria, tecnica,  didattica ed assistenza

1)     Il Riscaldamento Generale e Specifico.

2)     Metodologie di lavoro per il miglioramento della flessibilità, delle coordinazioni Generali e Speciali.

3)     Cenni di pianificazione dell'allenamento

4)     Elementi di base al Corpo Libero di pre-acrobatica ed acrobatica: rotolamenti delle diverse direzioni, A.R.R., rovesciamento laterale (ruota), ribaltamento laterale (rondata), esempi di evoluzioni in appoggio (pre-mulinelli), introduzione ad altri elementi acrobatici

5)     Introduzione alla Coreografia: salti artistici, giri perno, collegamenti.

6)     Esercizi di base e di primo contatto a tutti gli attrezzi propri della ginnastica artistica ed acrobatica.

7)     Trampolino Elastico: salti in estensione con diverso atteggiamento del corpo, anche con rotazioni A.L., studio del ribaltamento del corpo in avanti e indietro, studio del salto giro avanti, cenni alle rotazioni del corpo indietro.

8)     Trave: andature, posizioni di equilibrio, capovolta rotolata avanti o indietro, salti ginnici leaps, jumps, hops, uscita in salto carpiato divaricato e ruota. Libera progressione all'attrezzo con elementi imposti (programma femminile).

9)     Parallele Simmetriche: squadra in appoggio ritto, slanci in appoggio ritto, capovolta avanti in appoggio omerale, verticale rovesciata in sospensione e in appoggio omerale, uscita in valicamento laterale). Libera progressione con elementi imposti all'attrezzo (programma maschile).

Testi GINNSTICA  RITMICA:

- Rosato, M., R., Tinto, A., Avviamento al lavoro collettivo Edi Ermes, Milano, 1996
- Rosato M., R., Ginnastica Ritmica Ed. Piccin, 1998
- Ceriani G., Il senso del ritmo, Meltemi Ed., 2003
Letture ed approfondimenti
- Richard A. Schmidt, Craig, A. Wrisberg Apprendimento motorio e prestazione SSS, Roma, 2000
- T., S., Lisitskaja Ginnastica ritmica SSS, Roma, 1985
- K., Meinel, Teoria del movimento SSS, Roma, 1984
Dispense
- Tinto, A., Il ritmo  aspetti generali